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产后便秘严重大便出血是什么原因、严重吗

便秘是很多产后妈妈经常会遇到的事情，让妈妈们感到很困扰，还有妈妈可能便秘严重的时候大便会出血，看到血大家都是害怕的，想知道产后便秘严重大便出血是什么原因、严重吗？下面给大家详细解答这些问题。产后便秘严重大便出血一般是大便太干燥导致的，也可能是有痔疮引起的，从饮食和生活各方面来注意的话，慢慢就会好的。

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这种情况的话如果及时注意改善是不严重的，但如果不管不顾，会肠胃健康是有影响的，建议产妇平时要注意这几点：

1、产妇平时要养成每天排便的习惯，不管是否想大便，每天最好选择固定的时间上厕所，这样的话能形成定时排便的条件反射，当然蹲厕所的时间不需与太长，三五分钟就行。2、产妇平时要适当的运动，不哟一直坐着或者躺着，完全不动是不行的，不动的话肠道不会蠕动，会加重便秘的情况，可以在室内多走动，不需与出去，还有可以按摩下腹部，对加快肠道蠕动也是有帮助的。3、还有饮食上可以调理，多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、苹果、火龙果等中都含有高纤维，对排便是有帮助。还有可以适当喝蜂蜜水和温水，能改善便秘的情况。

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